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STRATEGIC

Votre équilibre compte

Test PSS-10
Évaluez votre stress.

Prenez un moment pour faire le point sur votre stress perçu au cours du mois écoulé.

10 questions · Résultat immédiatSans inscription · Réponses non enregistrées

Au cours du mois écoulé…

Pour chaque question, indiquez la fréquence à laquelle vous avez eu ce sentiment ou cette impression. Vous pouvez calculer un résultat à partir de 8 réponses ; les réponses manquantes seront estimées.

Votre questionnaire0 / 10 réponses
01Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence avez-vous été contrarié(e) parce que quelque chose s'était produit de manière inattendue ?
02Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence avez-vous eu l'impression que vous étiez incapable de gérer les choses importantes de votre vie ?
03Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence vous êtes-vous senti(e) nerveux(-se) et stressé(e) ?
04Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence avez-vous eu confiance en votre capacité à gérer les problèmes qui vous affectent dans votre vie personnelle ?
05Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence avez-vous eu le sentiment que tout fonctionnait bien pour vous ?
06Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence avez-vous trouvé que vous ne pouviez pas gérer toutes les choses que vous aviez à faire ?
07Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence avez-vous réussi à gérer les sources d'irritation dans votre vie ?
08Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence avez-vous eu le sentiment de maîtriser la situation ?
09Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence avez-vous été en colère parce que vous ne pouviez pas maîtriser certaines choses ?
10Au cours du mois écoulé, à quelle fréquence avez-vous eu le sentiment que les difficultés s'accumulaient à un point tel que vous ne pouviez plus les surmonter ?

Encore 8 réponses avant de pouvoir calculer votre résultat.

Prendre du recul

Votre stress impacte votre management ?

Échangeons sur vos défis professionnels et les pistes concrètes pour retrouver un quotidien managérial plus serein.

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Cet échange porte sur le management et ne constitue pas une consultation de santé.

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